ARTETERAPIA NÃO É...
P por Flávia Hargreaves
[3/12/25]
A Arteterapia é uma profissão nova e enfrenta um desafio constante: a necessidade de se definir e diferenciar. Quase sempre, ao apresentar a profissão, começamos explicando seus benefícios e como funciona, mas de repente somos impulsionados para uma lista de negações:
- "Não é artesanato"
- "Não é aula de artes"
- "Não é terapia ocupacional"
E isso diz algo sobre nós. Surge a pergunta inconveniente: Que fragilidades estas negações revelam?
A defesa constante traz seus riscos. Neste texto, convido vocês a explorarem caminhos do SIM, acolhendo o que nega e permitindo que se revele que arteterapeuta você é ou deseja ser.
Substituindo o NÃO pelo SIM
Embora a intenção de delimitar fronteiras seja válida e importante, esta prática de negação esconde uma fragilidade que precisamos confrontar. O que essa repetição diz sobre a nossa segurança e identidade profissional?
A autoestima profissional é construída a partir de afirmações, e não de uma lista de "NÃOS". Quando investimos tanta energia em definir o que não somos, acabamos expondo, na verdade, uma insegurança sobre o que realmente somos.
Minha história pessoal: Eu não sou psicóloga!
Logo após me formar, atuei como voluntária em uma equipe majoritariamente composta por psicólogos. Por medo de ser mal interpretada, eu sempre iniciava minha fala com: "Eu não sou psicóloga."
Em uma reunião, um estagiário de psicologia me interrompeu bruscamente:
"Flávia, pare de se definir pelo que você não é!"
Naquele momento, a ficha caiu. Eu estava, sem perceber, expondo minha fragilidade e a da minha atuação profissional como arteterapeuta, focando no que acreditava ser uma falha ao invés de afirmar quem eu era e o que tinha de valioso para oferecer à equipe.
O risco da defesa
A postura defensiva, focar na negação não nos protege, ela nos enfraquece.
- Quando o nosso foco está no que o outro faz, ao nos defendermos, nos enfraquecemos e alimentamos a insegurança como profissionais.
- Nesse processo, há um enorme desgaste de energia no lugar errado. Enquanto temos de um lado alguém dizendo que práticas que promovem bem-estar são arteterapia, de outro arteterapeutas dizendo que Não É.
- Diante da discussão, o potencial cliente de arteterapia se pergunta: "Mas, afinal, o que é?" A dúvida é semeada onde deveria haver convicção. Vejo posts em carrossel nas redes sociais em que a pessoa precisa passar por várias páginas negativas para chegar na definição de arteterapia.
Precisamos nos libertar dessa necessidade de justificar a profissão. A fragilidade coletiva afeta a autoestima individual de cada arteterapeuta.
Nossa energia deve ser investida na construção da nossa identidade e do nosso estilo de trabalho, afirmando o que a Arteterapia é e quem é você como profissional, o que você oferece.
Convite: Pinte a partir do centro
Se definir pela negativa seria como tentar pintar uma tela começando pela borda, pela fronteira. O centro vira um espaço vazio que você pode ter dificuldade de preencher ou finalizar.
💡 Vamos colocar a mão na massa!
Para começar a mudar o foco do "Não" para o "Sim", proponho um exercício bem simples:
Crie duas pinturas para responder à pergunta: "O que é Arteterapia?"
- Pintura 1: Comece pela borda, pela fronteira, pelos limites.
- Pintura 2: Comece pelo centro, pela essência, pela afirmação.
Depois, observe a diferença das duas experiências e o resultado. Qual pintura transmite mais força e segurança?
Bora fazer!
Agora me conta aqui nos comentários o que você pensa sobre este tema!
Quero muito saber a sua opinião!
Se você curtiu, compartilhe com quem você acredita que vá se beneficiar deste conteúdo. E assim, vamos crescer e transformar o olhar para a Arte na nossa prática profissional.
Caso tenha dificuldade em publicar seu comentário neste blog você poderá encaminhá-lo para o email: arteparaterapia@gmail.com que ele será publicado.
Conteúdo desta série foi produzido com ajuda IA a partir das minhas lives disponiveis nos links abaixo:
Arteterapia não é
https://www.youtube.com/watch?v=HF0zzjwyXSw&t=519s
Arteterapia e Artesanato
https://www.youtube.com/watch?v=kqvchgQwfcw
Arteterapia e Aula de Arte
https://youtube.com/live/0lz1_z1zKP0
Arteterapia e Livros de Colorir
https://youtube.com/live/mUjDsmiPooU
Em 2021 criou o projeto Arte para Terapia oferecendo cursos online de História da Arte para Terapia.
Membro fundadora do coletivo Arteterapeutas do Rio.
Comentários
Postar um comentário